Eliminar grasa

Algunos consejos para eliminar la grasa facilmente

¿Qué trastornos están relacionados con el consumo energético?
Al principio de este capítulo se ofrecieron algunas definiciones de bajo peso, sobrepeso, obesidad y obesidad mórbida. Detallemos estos desórdenes.

Bajo peso
Como ya se ha definido en este capítulo, el bajo peso se produce cuando alguien tiene demasiada poca grasa corporal como para mantenerse en buen estado de salud como con el sistema venus. Se suele considerar que las personas con un BMI inferior a 18,5 kg/m2 tienen bajo peso. El bajo peso puede ser tan nocivo para la salud como la obesidad. Muchas personas tienen bajo peso debido al abuso del tabaco o las drogas, a una enfermedad subyacente, como cáncer o HIV, o a un desorden alimenticio con un impacto muscular como la anorexia nerviosa (véase el Capítulo 15). Tener un peso demasiado bajo aumenta el riesgo de padecer infecciones y enfermedades ocasionadas por un sistema inmunitario deficiente, causa irregularidades menstruales en las mujeres e infertilidad tanto en hombres como en mujeres. También aumenta el riesgo de fallecimiento prematuro.
perdida de peso


El bajo peso es un problema común en la etapa adulta más avanzada y conlleva riesgos importantes. Por ejemplo, los adultos de edad avanzada con peso bajo tienen un mayor riesgo de padecer osteoporosis y fracturas,cosa que no pasas en el sistema venus, y tienen una menor capacidad para recuperarse de infecciones y enfermedades (como la neumonía o el cáncer) que otros adultos con un peso normal al estilo del contado en el impacto muscular.

Aunque el sobrepeso y la obesidad infantil sean problemas importantes en la mayoría de los países desarrollados, la demacración (o hambruna) sigue suponiendo una crisis sanitaria para los niños de muchos países en desarrollo. Consulte el Capítulo 20 sobre la nutrición global para obtener más información acerca del sobrepeso y la demacración de los niños de nuestro planeta.

Sobrepeso
El sobrepeso se define como la tenencia de una cantidad moderada de exceso de grasa corporal que hace que una persona tenga un peso mayor que lo que un estándar acepta para una altura determinada, pero que no se considera obesa. Se considera que las personas con un BMI de entre 25 y 29,9 kg/m2 tienen sobrepeso. Tener sobrepeso no parece ser tan nocivo para la salud como la obesidad, aunque algunos de los problemas de salud derivados del sobrepeso incluyen un aumento del riesgo de padecer hipertensión arterial, cardiopatías, diabetes de tipo 2, desórdenes del sueño, artrosis, cálculos biliares y trastornos ginecológicos25. Además, muchas personas con sobrepeso llegan a ser obesas, lo que aumenta aún más el riesgo de padecer enfermedades crónicas y puede provocar, incluso, el fallecimiento prematuro. Debido a estas preocupaciones, los profesionales de la salud recomiendan que las personas con sobrepeso adopten un estilo de vida que incluya una dieta saludable y actividad física regular para prevenir el aumento de peso adicional, reducir el peso corporal hasta un nivel saludable o mantenerse sanas durante mucho tiempo aunque no se reduzca el peso corporal de forma significativa.

"Mi madre me ha dicho que la YMCA organiza un campamento de natación en el lago durante las vacaciones de Semana Santa y que puedo ir si quiero, pero le he dicho 'no, gracias'. Cuando me preguntó por qué, le dije 'porque es para niños pequeños', pero esa no es la verdadera razón. Lo que pasa es que, cuando fui el año pasado, los otros niños se estuvieron metiendo conmigo todo el rato. Mi bañador era precioso, pero uno de los chicos dijo que era más grande que el de su abuela. Las chicas fueron aún peores, sobre todo cuando me cambiaba en el vestuario; me llamaban 'gorda', 'foca' y cosas peores que no pienso repetir. Prefiero quedarme en casa y ver la televisión durante las vacaciones."

Recuerde su propia niñez. ¿Se metieron con usted por alguna característica personal que no se veía capaz de cambiar? ¿Puede Ana cambiar su peso cohn el sistema venus ? ( en elsistemavenushoy ) ¿Qué estrategias podría aplicar y a qué obstáculos se enfrenta a un autentico impacto muscular ? Si fuera su padre/madre, ¿le animaría a ir al campamento de natación a pesar de lo que ella piensa? ¿Por qué? ¿Cómo podrían organismos que trabajan con niños (como la YMCA, los boy-scout o grupos parroquiales) concienciar a sus organizadores del rechazo social que sufren los niños con sobrepeso y, de ese modo, reducir los casos de burlas y otros actos malintencionados?
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  1. 2014/08/08(金) 04:39:44|
  2. Categoría: Ninguna
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